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【足踝科普】让宝宝告别O型、X型,拥有一双美腿其实并不难

拥有大长腿是怎样的体验?有话好好说,不要动不动就发自拍照。每次看到朋友圈的大长腿美照,心中羡慕不已。甚至在街上看到高颜值、大长腿的俊男靓女,也会多打望一下。虽然自己与大长腿近乎绝缘了,但是可以把希望寄托在孩子身上。于是暗暗下定决心,我们没有大长腿,宝贝一定要有一双大长腿啊!

这几天,一位朋友在妈妈群里无不担心的询问:自己就是一双小短腿儿,还有些外八,宝宝可千万不要遗传了去啊!边问边说自己总是忍不住伸手去拽睡熟了的宝宝那一双蜷起来的“青蛙腿”……,当然了,一棵小树苗开始生长时受到了外力的影响树干会长歪,如果及时发现并把它扶正,那么它就会沿着正确的方向慢慢生长成参天大树。该怎样才能拥有美丽的大长腿呢?


如何判断孩子的足部是否存在问题?

1孩子在站立时,从后面观

孩子的足跟和小腿中线的垂线不在一条直线上,足的受力是不均匀的,内侧受力多,外侧受力少,或者反之。


2站立位时从前面观

孩子的踝关节活动度比较大,韧带松弛,足背轻易贴到腿部,站立位时从前面观,外侧褶皱多,拇指外翻。


3仰卧位和站立位时认真看

       当孩子在仰卧位和站立位时,出现膝关节可以并拢、踝关节不能并拢时也就是我们所说的“X”型腿,如果踝关节可以并拢而膝关节不能并拢时就是我们所说的“O”型腿。


“X”型腿


“O”型腿

4走路时仔细看

孩子走内八、外八字路,或者孩子经常摔跤。


5肥胖儿童重点看

相对比较肥胖的儿童不宜过早站立和行走。在能力不足的情况下孩子容易靠内侧受力,为维持稳定,易出现足外翻。

 

日常生活中家长应该注意些什么呢?

1不要给孩子坐学步车

2不要过早的孩子站立和行走

3行走时有内旋的孩子不要坐扭扭车

4行走时有内八字的孩子不要盲目穿反鞋

5日常生活孩子出现W坐、趴着睡时及时予以纠正

 

当下儿童的足部问题出现的越来越早。如家长有发现孩子有内八字、外八字、O形、X形腿等问题,不要总是等等再看,应该及早就诊。是观察or治疗?请听专业人员的意见。请听专业人员的意见~~郴州三医院康复科为你解答!